#Seelen+HirnGesundheit in der Corona-Krise

Meditation

Meditation Meditation und Hirngesundheit Was ist Meditation? Meditation ist eine Übung des Bewusstseins, die darauf abzielt den Geist zur Ruhe zu bringen, heilsame Gedanken zu kultivieren und negative Emotionen zu regulieren. Meditationspraktiken gibt es in vielen...

Jeder braucht mal Rat und Hilfe

Jeder braucht mal Rat und Hilfe Hinweise für Familienangehörige, Freunde und Kollegen im Umgang miteinander. Nicht nur in Ausnahmefällen und Krisenzeiten sollten wir im Alltag auf unsere Mitmenschen Acht geben und diesen in Notsituationen helfend zur Seite stehen. In...
Was wir tun können, um gesund zu bleiben

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Was wir tun können, um gesund zu bleiben Alltags-Tipps zur Gesundheit von Körper und Seele. Raus in die Natur Oft kann ein Tapetenwechsel dabei helfen, wieder positive Gedanken zu fassen. Um aus dem Alltagstrott herauszukommen und neuen Energie zu tanken, kann ein...