Für Sie gelesen: Das Gehirn als Multitasking-Meister Das menschliche Gehirn muss in der heutigen Zeit eine stetige Flut an Informationen aufnehmen und verarbeiten. In einem Interview mit t-online erklärt Dr. Sabine Köhler, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie...
Für Sie gelesen: Bewegung hält fit und macht glücklicher Selbst die einfachsten Bewegungen und Tätigkeiten wie Treppensteigen oder der Weg zur Straßenbahn können sich positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken. Dafür verantwortlich ist ein Bereich in der...
Meditation Meditation und Hirngesundheit Was ist Meditation? Meditation ist eine Übung des Bewusstseins, die darauf abzielt den Geist zur Ruhe zu bringen, heilsame Gedanken zu kultivieren und negative Emotionen zu regulieren. Meditationspraktiken gibt es in vielen...
Sucht besiegen Eine Sucht ist eine ernsthafte chronische Erkrankung, die nicht durch den eigenen Willen verschwindet, sondern nur durch spezielle Behandlungsmethoden und Therapien.* *...
